目標達成のためのメンタルトレーニング

闘争心

日々、前向きに闘争心を燃やす

闘争心はスポーツにおいて重要なメンタル要素です。特に対戦競技では大切ですね。 闘争心むき出しで吠える!例え相手が世界一強い相手だとしても、怯まず120%の気持ちで立ち向かう!そうでないと、自分より強い相手に勝つ可能性はあ […]

集中力

スキージャンプ競技は心理戦に勝つ

心理戦に勝つ。   他の選手が先に『いい記録』を出してプレッシャーをかけてくる中、 平常心で自分に集中する。 この能力の高さが勝負の分かれ目になります。   「平常心でいる」 「自分に集中する」 言う […]

プラス思考

世界一の選手に見る向上心とプラス思考とは

「この記録は自分が更新していく」 スピードスケートのワールドカップ最終戦女子1500mで、世界新記録を出して優勝した高木美帆選手の言葉です! おめでとうございます!そして、素晴らしい! 大会は高速リンク