「私、自分が何をしたいかわからないんです」 このフレーズ、メンタルコーチあるあるです。 私自身も数年前まで「自分が何をしたいかわからない」状態でした。 「何をしたいか？」 よりも、 「何をすべきか？」 を、優先して生きて […]

今日は剣道の稽古に参加してきました。 『稽古』という言葉は、スポーツではあまり使いませんね。 「お稽古事」という言葉があるように、 芸事や武道など、師匠から何かを習う場合に『稽古』という言葉を使います。 剣道の稽古には決 […]

2019年の振り返り、もうしましたか？ 一日の振り返りは『日誌』です。 今日の「良かったこと」を振り返り、 「もし、もう一度やり直せるならば？」と考えて改善策を練ります。 それから明日のイメージづくりですね。 一年間の振 […]