目標達成のためのメンタルトレーニング

目的・目標

目標達成するために目標を明確に設定する

今回のマラソン日本代表の選考方法は、 明確な選考基準を決め、予め明文化していました。 これが大正解でした!! MGCのファイナルチャレンジ大阪国際女子マラソンで、 松田瑞生選手がMGC設定記録を上回って優勝し、 東京オリ […]

プラス思考

【勝利意欲】気持ちの強い方が勝つ

「気持ちの強い方が勝つ」 「攻める気持ちを持ち続ける」 「絶対に後ろに引かない」 どんな場面でも自分を信じて強気で前に出る。 逃げない。 攻める。 自分を信じられなくて、引いてばかりいたら、 そういう選手になってしまいま […]

集中力

ひとつの負けから多くを学ぶ

負けから学ぶことは数多くあります。 勝ちに不思議の勝ちあれど、 負けに不思議の負けはなし。 と、いいますね。 野球の野村監督の言葉ではないですよ。 松浦静山の剣術書『剣談』の中の言葉です。 負けには必ず理由があるからそこ […]