目標達成のためのメンタルトレーニング

闘争心

心で打て

手で打つな、心で打て。 剣道の教えです。 現代の剣道は「竹刀」という竹でできた刀の代わりのもので行いますが、 そもそもの発祥は本当に切れる刀での『真剣勝負』です。 負けることは「死」を意味する訳ですから、 生半可な気持ち […]

メンタルトレーニング

「主体変容」=自分を変える

自分を変える。 言葉で言うのは簡単ですが、やるのはなかなか簡単ではありません。 ちょっとした行動から少しずつ少しずつ変えていく、 無意識に変わらずにいようとする自分を、意識して変えていく。 それをやるのか、やらないのか? […]

予測と準備

予測と準備

元プロ野球選手・監督の野村克也さんが亡くなられました。 ご冥福をお祈りします。   選手としても監督としても活躍された野村さんは、 プロとしての在り方や勝負事の極意のお話をたくさんしておられます。 その一つに、 […]