「緊張していつもどおりにできなかった！」 これ、リラックスできていない状態です。 逆に、 「気持ちが乗る前に終わってしまった！」 これはサイキングアップできていない状態です。 リラクセーションとサイキングアップは、本番で […]

目標達成のカギは、感情を動かすことです。「人は論理ではなく感情で動く。」つまり、正しいか間違っているかの合理的判断だけでは人は動かないのです。 人が感情に関係なく合理的に行動するのであれば、モチベーションが上がらないと悩 […]

「大事な時に緊張しすぎてうまくいかない！」 「つい弱気になってチャンスを逃してしまう」 「意思が弱くて決めたことが続かない…」 自分のメンタルを何とかしたいと思っているあなた。「何とかしたい」理由にはいろいろありますね。 […]