目標達成のためのメンタルトレーニング

コミュニケーション

やる気が出ないとき心を元気にするための心の栄養とは?

「何となくやる気が出ない」 そんな時は、心に栄養が足りていないのかもしれません。身体に栄養が必要なのと同じように心にも栄養が必要です。そして、毎日食事をするように心の栄養も日々少しずつ摂りつづけることが大切です。そんな心 […]

目的・目標

やる気が出ないときに思い出すべき4つの観点

「やるべきことがあるのに、やる気が出ない」 そんな経験はありませんか? 「やる気」というのは何かをする時の「内発的動機」です。モチベーションともいいます。「やる気が出ない」というのは、自分の中に「動機」がないか、もしくは […]

プラス思考

時間は未来から過去へと動く!?

私たちが陥りがちな間違いは、 「自分は過去においてこうだった。 だから、今もそうだ。 未来もたぶんそうだ」 と、考えてしまうことです。 そして、未来の可能性をあきらめてしまうのです。   「営業は苦手だなぁ…。 […]