自分の問題点はわかっていますか? 前回、失敗パターンを見つけていただきました。 どんな時に失敗しがちだ。 どんな場面で失敗しがちだ。 どういう風に失敗しがちだ。 試合や本番中の失敗は、すぐに切り捨てて気持ちを切り替えるべ […]
メンタルトレーニング
自分の問題点はわかっていますか? 前回、失敗パターンを見つけていただきました。 どんな時に失敗しがちだ。 どんな場面で失敗しがちだ。 どういう風に失敗しがちだ。 試合や本番中の失敗は、すぐに切り捨てて気持ちを切り替えるべ […]
「頑張ってるのにうまくいかないなぁ」 「どうしてだろう」 そんなことを考えたことがありますか? 一生懸命やっているのにうまくいかないとき、失敗が続くとき。 その原因がわからないと改善のしようがありませんね。 問題解決の上 […]
あなたは、その日の練習の前に目的や目標を決めていますか? それとも、 何となく練習に行って、メニューを知らされたら黙ってそれをやりますか? 日本では、指導者が決めたとおりに全員が動くことが多いです。 もちろんその良さはあ […]